重庆青少年存在五个方面的不良健康行为

新华网重庆报道，日期为十月七日，特约记者刘卫宏专访。近日，重庆市卫生局发布了一份关于青少年健康状况的报告，揭示了八岁至十八岁青少年存在的五大不良健康行为。这份报告是基于对重庆市两万名青少年进行的详尽调查得出的结论。

调查结果显示，尽管青少年对健康理念和基本知识的知晓率较高，但在健康行为与生活方式上，知识和行为之间存在明显的分离现象。具体来说，不良的健康行为和习惯主要表现在以下五个方面。

青少年的饮食行为不健康问题突出。近19.5%的青少年不喝水或者饮水不足，3.6%的人不吃早餐，而高达27.2%的人经常吃甜点心。还有12.8%的青少年经常大量喝软饮料，而高达43%的人每周会吃烧烤或西式快餐一至两次。

青少年普遍睡眠不足。数据显示，小学生平均每天睡眠时间不足10小时的比例高达67.4%，初中生和高中生的睡眠时间也不足，分别低于9小时和7小时。值得注意的是，城市青少年的睡眠时间不足比例高于农村。

第三，体力活动不足和以静代动的生活方式在青少年中越来越普遍。近66%的青少年平均每天参加体育锻炼的时间不足一小时，而且体育锻炼缺乏规律性。还有16.4%的人每日需要完成超过4小时的课外作业，而11.7%的人每天看电视时间超过4小时。

第四，吸烟行为在青少年中仍存在一定比例。小学、初中和高中男生的吸烟率（包括尝试吸烟）分别为4.4%、15.2%和22.7%，且男生吸烟率高于女生。

精神成瘾行为也引起了关注。调查显示，83.6%的青少年表示喜欢电子游戏（尤其是网络游戏），其中73.5%的人每周会打1至2次电子游戏。更令人担忧的是，7.8%的学生存在网络成瘾现象，其中男生高于女生。

这一系列数据反映了重庆市青少年在健康方面面临的挑战。为了改善青少年的健康状况，家长、学校和社会需要共同努力，提供更加健康的生活方式选择，加强健康教育，并鼓励青少年养成健康的生活习惯。