绿皮橘子有营养吗

绿皮橘子的营养与美容价值

橘子皮，这常常被忽视的自然宝藏，不仅是调味佳品，更是一味珍贵的中药。它蕴含着丰富的维生素C和香精油，这些成分在药理上有着理气化痰、健胃除湿、止吐以及降低血压的显著功效。让我们一起揭开绿皮橘子的神秘面纱，其内在的营养与美容价值。

一、外用美容价值：

1. 将少许橘子皮浸泡在热水中，用这水洗脸或沐浴，可以滋润皮肤，改善皮肤粗糙状况，使皮肤焕发粉白柔嫩的光彩。

2. 将橘子连皮捣烂，浸入医用酒精，并添加适量蜜糖。放置一周后取出使用，这样处理过的橘子皮具有润滑皮肤和去除皱纹的功效。

3. 用橘子皮轻轻擦拭肌肤，可以使皮肤变得光滑，轻松摆脱脱皮的困扰。这是因为橘子皮里含有大量的果酸，能够软化角质层，使肌肤保持弹性。

二、食疗美容效果：

除了外用美容，橘子皮还具有卓越的美容食疗效果。主要表现在以下几个方面：

1. 橘子皮含有丰富的维生素C和香精油。只需将其洗净晒干，与茶叶一同冲饮或单独冲泡，即可提神通气，而且气味清香，为你的日常茶饮增添一份自然之美。

2. 橘子皮的理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能，经过洗净晒干后，浸于白酒中，2至3周后便可饮用。这种酒能够清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳，是健康美容的良伴。

3. 在煮粥时，放上几片橘子皮，不仅让粥的味道变得芳香爽口，还能开胃消食。这样的美食体验让人愉悦，也有助于保持身体健康和美容。

绿皮橘子不仅美味可口，更具有丰富的营养和美容价值。无论是外用还是食疗，都能帮助我们实现肌肤的美化和身体的健康。让我们充分利用这一自然宝藏，享受橘子皮带给我们的美丽与健康吧！