会宽容的人才会寿高命长

恕，乃是以己之心推想他人之心，站在他人立场将心比心的一种境界。孔子口中的“己所不欲，勿施于人”，正是这种恕道的体现。我们每个人在一生中都会不可避免地伤害他人，当自己冒犯他人时，内心是否曾想过需要对方的宽恕？如果认为伤害无法被饶恕，那么实际上，真正不可饶恕的是我们自己。

长寿的人们，不论他们的生活如何多样，他们都有一个共同点：胸怀宽广，讲究恕道。长寿者往往不与他人在小事上计较，而是宽容自己、宽容他人。他们遇到伤害时，不急不恼，不念恩怨。这种大度能容的精神，不仅避免了更大的伤害，也让他们自己拥有海阔天空的心境。

孟子曾说，如果有人冒犯我，那一定是因为我有所不当的行为。如果我改正了，那人还要冒犯我，那这个人可能是不通人性的疯子或禽兽。对于这样的人，我们何必去计较？放下恩怨，就是对自己最好的宽恕。

以成都的名人车辐老先生为例，他在抗战时期作为记者结识了许多文化人。如今93岁的他仍然文思敏捷，出版了多本书。他的生活并不优裕，但却能心胸坦荡，对别人的伤害一笑置之，早早忘却。即使在遭受诬陷关押审查半年后，他仍不急不恼，享受生活，胸无城府，不记怨仇。这样的心胸，使他得以长寿。

养生之道，不仅仅是对身体的照顾，更是对生活的态度。越早走上养生的道路，受益越多。除了关注身体健康，我们还需要关注心理健康，学会宽容和宽恕，这样才能真正拥有健康的生活。

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