不喜欢和人交流怎么办

独处未必是病，抑郁症可能表现为沉默和思维的停滞。我们生活的社会，既有光明亦有阴影，人际关系同样复杂多面。试着以善意对待他人，你会发现，你的善良会吸引他人的善意，如同阳光吸引温暖。社会是我们共同的舞台，每个人都在这舞台上寻找自己的角色，让我们以积极的态度参与其中。

人与人之间的交往障碍并不等同于抑郁症，有的人天生内向害羞。我们生活的世界纷繁复杂，人与人之间的关系是微妙的。也许你现在觉得难以找到真正的朋友，但只要你用心去感受，去发现身边的温暖，你会发现其实有很多人在默默地关心你。如果你发现自己的性格发生了巨大的变化，那么这时需要关注自己的心理健康。

你更倾向于自我封闭，觉得社会复杂，难以信任他人。但请记住，人生是一场旅程，我们需要与他人共同前行。尝试打开心扉，相信他人，从身边的亲人和朋友开始。因为在这个旅程中，很多时刻我们需要他人的帮助和支持。

人际交往是人类生活的一部分，让我们以积极的态度去理解和接纳自己，去相信和欣赏他人。若感觉困扰持续，不妨寻求专业的心理咨询帮助。