春天一到，鼻子犯病怎么办？

春天来临，你是否感到鼻子痒痒的，或者频繁地打喷嚏、流鼻涕？这些症状可能是你正在遭受过敏性鼻炎的困扰。赵宇主任在耳鼻喉科诊所经常碰到这样的患者。如果你发现自己打喷嚏流鼻涕，但服用感冒药却不见效，且没有其他如浑身酸痛、头痛等症状，那么很可能你患上的不是普通流感，而是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎往往是由过敏原刺激引起的，其中花粉症是最常见的诱因。赵主任建议，这类患者在春季出行时，为了减轻症状，务必佩戴口罩，避免直接接触花粉等过敏原。

值得一提的是，除了药物治疗，还有一些日常习惯也能帮助缓解过敏症状。比如吃零食，听起来似乎与缓解过敏无关，但其实吃乌梅就是一种不错的选择。乌梅养阴并具有收敛补益的效果，可以帮助抗过敏。耳鼻喉科主任刘静介绍，过敏性鼻炎常常与气虚、肺脾虚有关，因此适当服用玉屏风制剂、山药薏米粥，能够补肺健脾，有助于缓解过敏症状。

如果你除了打喷嚏、流鼻涕，还出现咳嗽、胸闷气短等症状，那么建议你尽快前往医院的耳鼻喉科就诊，接受专业的诊断和治疗。

鼻出血也是春季的常见疾病。春季气候干燥，加上阳气生发，干燥刺激可能导致鼻子局部黏膜干燥、糜烂，从而引发出血。对于鼻出血，可以采用一些简单的方法止血，比如用手指按住鼻腔出血侧的上唇及牙龈，同时还可以按压前额发际线向上一寸处的督脉位置。口含冰块或冰水，或者在颈部进行冷敷也是一个有效的应急措施。

想要了解更多关于春季健康的知识，不妨阅读《春季健康手册》，里面包含了丰富的健康知识和养生技巧，助你健康度过每一个春天。春天是生机勃勃的季节，让我们保护好自己，迎接每一个美好的早晨。