春运期间乘坐交通工具如何做好自我防护？中疾控提醒注意这些

在春节的脚步日渐临近之际，国务院联防联控机制举行发布会，针对第十版防控方案的相关情况进行了详细解读，并回答了记者关于春运期间疫情防控的问题。

面对记者的提问，中国疾控中心传防处研究员常昭瑞详细阐述了公众在春运期间乘坐飞机、火车等交通工具时应该注意的事项。他强调，春节是我国的传统节日，探亲访友和旅行活动增多，因此合理安排出行显得尤为重要。

常昭瑞指出，公众应尽量避免前往疫情高流行地区探亲旅游，高流行地区的人员也应尽量减少出行。特别是居家治疗的新冠病毒感染者，非必要不外出探亲。出现如发热、干咳、乏力、咽痛等症状的人员，在未排除感染风险之前应避免乘坐公共交通工具，并避免前往人群聚集场所。自我感知有较高感染风险的人员，也应在排除风险后再出行。

关于出行过程中的防护措施，常昭瑞提醒，首先要科学规划行程，了解目的地的疫情情况，尽量错峰出行。要备好足够的防护用品，如口罩、手消、消毒纸巾等，以及常用药品。在乘坐飞机、火车等交通工具时，要全程规范佩戴口罩，特别是在环境密闭、人员密集的场所。要保持合理的社交距离，减少近距离与他人接触。

个人卫生也是防疫的重要环节。随时关注手卫生，避免接触公共物品。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾或肘部遮挡。接触呼吸道分泌物后，要及时洗手或进行手消毒。在公共场所，尽量减少用餐次数，尽量错峰就餐，避免前往空气不流通、人群密集的场所。

对于返乡或返程后的人员，常昭瑞强调要密切关注自己和家人的身体状况。如出现相关症状，要及时进行抗原检测或就医。接触家人时，要做好症状监测，尤其是与有严重基础性疾病的家人接触时，要规范佩戴好口罩。

在这场发布会上，常昭瑞的研究员以专业的角度和生动的语言为公众提供了实用的防疫建议，帮助大家在春运期间做好自我防护，共同迎接一个安全、健康的春节。