养生三汤去黑眼圈

天天加班熬夜，夜生活繁忙，办公室女郎们纷纷成为“国宝”熊猫眼。这些困扰着年轻脸庞的阴影，如同挥之不去的魔鬼。医学研究证明，黑眼圈与体内激素调节失衡有关。为了调节体液状态，除了充分休息，还需依靠良好的养生秘方。今天，就为大家带来几款养生汤品，帮你摆脱熊猫眼的困扰。

一、苹果生鱼汤

原料包括苹果、生鱼、生姜和红枣。将生鱼处理干净，煎至微黄。苹果去皮切块，生姜切片，红枣去核。将所有材料加入瓦煲内，用大火煮沸后，再用中火继续煲两小时。此汤可预防黑眼圈和眼袋的出现，对气血不足、浮肿等症状也有疗效。

二、枸杞猪肝汤

选用枸杞、猪肝、生姜等原料。将枸杞、猪肝和生姜分别洗净，猪肝切片。先煮枸杞和生姜，再放入猪肝，熟透后调味即可。此汤能滋养肝肾，适用于肝肾不足导致的黑眼圈。

三、洋参猪血豆芽汤

原料包括西洋参、猪血、大豆芽等。将所有材料洗净，切片。清水煮沸后，放入所有材料，慢火煲一小时。此汤可养血安神，清除黑眼圈。

全麦面包也是黑眼圈的克星。它富含蛋白质、纤维素、钾等营养成分，以及丰富的抗氧化剂。经常食用全麦面包能消除黑眼圈，保持精力充沛，令皮肤细嫩光滑，眼睛明亮。

这些养生汤品不仅能帮助你摆脱熊猫眼的困扰，还能让你在繁忙的工作之余，享受到家的温馨和美味。在忙碌的生活中，不妨尝试一下这些简单易做的汤品，为自己的健康加分。告别熊猫眼，重拾光彩，让你在办公室中焕发自信魅力！

（实习编辑：谭淑媚）