喝菊花茶可有效防治干眼症

随着电脑的普及，我们的生活、工作和学习的确变得更为便捷。这也带来了一些问题，比如干眼症，长时间盯着电脑屏幕会使眼睛异常难受。这时，我们不妨试试一种简单又天然的解决方法多喝菊花水。

菊花，这个被中国人认识和利用至少已有两千年的植物，早在《神农本草经》中就被记载为一种具有多种药用价值的植物。其中，白菊花尤其受到推崇，被认为可以治疗多种眼疾，如风头眩、肿痛等。而现代研究表明，菊花里含有丰富的维生素A，这是一种维护眼睛健康的重要物质。

除了药用价值，菊花现在更多地被用作泡茶。对于经常需要使用电脑的上班族来说，菊花茶尤其值得推荐。菊花茶不仅能让人头脑清醒、双目明亮，更对缓解因用眼过度导致的双眼干涩有很好的效果。如果你经常感到眼睛干涩，不妨多喝一些菊花茶。

不仅如此，菊花还有清热解毒的功效。如果你早晨起来眼睛红肿，可以用菊花茶涂抹眼皮，这不仅可以起到消肿的功效，还能缓解双目红肿疼痛。

市面上常见的菊花品种有杭菊花、滁菊花和黄山贡菊等，都可以泡茶饮用。不过需要注意的是，由于菊花性凉，所以虚寒体质、平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。

长期坐在电脑前或者在暖气环境下的人们，往往会有眼睛发涩、视力模糊等干眼症的症状。这时，简单又方便的菊花水就能发挥出它的功效。它不仅能帮助缓解眼睛的不适，还能美容养颜。通过饮用菊花茶，我们不仅可以保护眼睛，还能让肌肤焕发光彩。

多喝菊花水是一种既简单又有效的保健方法。在这个电子产品无处不在的时代，让我们用这样一种天然的方式，保护我们的眼睛和肌肤吧。