白芍来月经可以吃吗

经期适量食用白芍是可行的，白芍作为中药材，在中医理论中有着广泛的应用。

白芍在中医中被用于治疗头痛眩晕、胁痛、腹痛、四肢挛痛、血虚萎黄以及月经不调等症状。现代医学研究也证明了白芍具有镇静止痛的功效。在经期适量食用白芍，可以缓解经痛和其他不适感。

对于经期吃白芍的作用，除了可以缓解经痛外，还有助于调理月经不调。白芍中的芍药甙能够抑制大脑皮层的作用，产生镇静止痛的效果，对于经期烦躁、情绪波动的女性也有一定的舒缓作用。

至于白芍的用量，一般一天5-12g为宜。因为白芍性偏寒并且有活血的功效，所以经期不宜过量食用，过多的摄入可能会导致经血过多。

在食用白芍时也要注意一些事项。白芍与藜芦、石斛、芒硝等食物有相互作用，应避免同时食用。由于白芍性偏寒，体质偏寒的人应慎用。白芍常需要与其他药物搭配服用，因此最好在医生的指导下食用，以确保安全有效。

经期可以适量食用白芍，以缓解经痛和调理月经。但是要注意用量和注意事项，以确保其安全和有效性。在食用白芍之前，最好咨询医生或中药师的建议。