中年人喝白糖水对身体有害吗？

描述如下：

我今年五十三岁，是一位男士。最近我公公表示自身血液粘稠，经常口渴难耐，听信某些传言而频繁饮用白糖水。他表示这样能稀释血液粘稠，还有助于解决体力消耗的问题。由于我的担忧与关注，特此咨询医学专家，希望能得到专业的解答。

针对此情况，多位医师给出了专业解答。其中一位专家指出：公公常喝白糖水并不能真正稀释血液的粘稠度，反而可能加重血液粘稠。糖类摄入过多且无法消耗完全时，会转化为脂肪，进而提高血液中的脂肪含量。建议公公少喝白糖水，多吃蔬菜水果并适当锻炼来改善血稠状况。考虑到公公已有家族糖尿病史，更应谨慎对待糖分摄入。

另一位专家表示：虽然喝白糖水不能从根本上缓解血稠问题，但如果没有糖尿病，喝白糖水并无明显的坏处。对于有血稠问题的人来说，仍需谨慎对待糖分的摄入。对于公公爱喝白糖水的行为，可以让他适量饮用，但不宜过量。对于任何年龄段的人来说，糖分的摄入都应该适度，过量摄入会对身体健康产生负面影响。为了健康着想，建议公公还是尽量少喝白糖水。尽管偶尔享用白糖水并无大碍，但长期或过量饮用可能会对健康产生影响。应重视糖代谢问题，预防糖尿病的发生。注意饮食健康，适度运动以保持身体健康。