运动过度，女性招来妇科病？

卵巢出现囊肿是一种普遍现象，多数囊肿是良性的，因卵巢正常功能发生改变而导致。如果囊肿性质发生恶变，就会演变成卵巢癌。女性在运动中需注意保护身体，避免外阴创伤、月经异常、卵巢破裂、子宫内膜异位症、子宫下垂等运动损伤。

外阴创伤需引起注意，尤其是在运动中，女性如果不慎与硬物相撞，可能导致外血肿，严重时还会伤及尿道和阴道，甚至盆腔。年轻女孩在运动中更应注意自我保护。

对于从事较大运动量的少女，月经异常的比例较高。强烈运动会抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，干扰正常月经的形成和周期。女性需注意适量运动，避免过度运动对月经的影响。

剧烈活动、抓举重物等可能导致卵巢破裂，出现下腹部疼痛，甚至波及全腹。卵巢破裂一般发生在月经周期的特定时期，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹腔穿刺有血。女性在运动中应避免腹部受到挤压和碰撞。

子宫内膜异位症也是运动中的潜在风险之一。经期剧烈运动可能导致经血逆流，使子宫内膜碎屑种植在卵巢上，形成囊肿。这种情况会引起渐进性加剧的痛经，并可能导致不孕。女性在经期应特别注意避免剧烈运动。

长期超负荷运动可能导致子宫下垂。子宫下垂初期可能不明显，但随着负荷的增加，宫颈会明显向下移位。女性在做运动时应注意适量，避免超负荷运动。

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