心脏功能弱的人群不宜过分控制吃盐

近期，芝加哥拉什大学医学中心的研究人员公布了一项令人关注的研究结果。他们发现，心衰患者过度限制盐分的摄入，可能会对心脏造成损害。

研究人员对数百名心衰患者进行了深入研究分析，结果发现，在实行极端低盐饮食的患者中，有相当高比例的人因急性心衰入院或死亡。而在那些没有采取特别严格的控盐饮食的患者中，出现这种状况的比例相对较低。这项发表在《心衰》杂志上的研究结果提醒我们，尽管食盐是心脏疾病的一个危险因素，但过于极端的控制盐分摄入同样可能带来不良影响。对于心衰患者来说，日常饮食中的盐分控制需要在医生的指导下进行。

除了在日常饮食中需要注意盐分摄入外，高血压患者还需要特别注意避免用淡盐水漱口或饮用淡盐水来通肠。南京军区福州总医院心血管内科的曹小织医生指出，对于高血压和心衰患者来说，早晨起床后是一个特别危险的时期。在这个时期，人的血压达到一天中的第一个高峰。患有这些疾病的人群应避免使用淡盐水漱口或饮用淡盐水。

曹医生解释说，在夜间睡眠过程中，人们没有饮水，会通过呼吸、排汗、泌尿等生理活动消耗大量水分。早晨起床时，血容量减少，钠离子浓度偏高，血液已呈浓缩状态。如果饮用一定量的白开水，可以很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水状态。如果此时饮用淡盐水，反而会加重高渗性脱水，使人感到口干，并且还会使早晨高峰期的血压更高，对身体健康造成危害。

从科学的角度来看，任何含有盐、糖、油或多种成分的饮品，无论浓度高低，都不能替代白开水的保健功效。相反，这些饮品可能会造成血液进一步浓缩。无论是健康人还是高血压和心衰患者，早晨起来喝点白开水是最好的选择，既安全又实惠。这一发现无疑为人们的日常饮食和保健提供了重要的指导。