疲劳能引起阳痿

疲劳，一个无声无息中侵蚀我们身体的隐形杀手，它不仅能让人精神不振，还可能引起阳痿这一性功能障碍。当我们深陷于工作的重压，或是过度用脑，忧郁不安、紧张等情绪纷至沓来，它们一同构成了心因性疲劳，从而悄悄干扰了我们的性欲唤起。

在这一心因性疲劳的影响下，我们的大脑功能逐渐降低，性兴趣也随之减弱。与此我们的皮层边缘系统情感中枢的兴奋性也在降低，垂体的促性腺激素和睾丸的雄激素分泌减少，使得我们的性兴奋程度不断下降。甚至在性行为中，我们的阴茎可能无法勃起，或者勃起而不坚硬，这都是心理疲劳所带来的后果。如果不及时纠正这些心理问题，阳痿的程度将愈演愈烈。

不仅如此，疲劳还会加重阳痿的程度。当我们的身体疲劳时，会产生大量的过氧化脂质，这些物质被称为“疲劳物质”，它们可以直接损伤我们的生物膜。长时间下来，这种损伤对生殖系统可能造成不可逆的病理损害，引起器质性改变。许多因慢性疲劳引起的阳痿，最初可能只是心因性的，但随着疲劳程度的累积，会逐渐过渡到器质性，最终可能发展为永久性阳痿。

那么，如何预防疲劳所致的阳痿呢？我们要科学地安排工作，避免过度劳累。我们也要学会科学用脑，及时消除疲劳，防止急性疲劳演变为慢性疲劳。对于脑力劳动者来说，除了要有足够的休息外，还可以尝试多种休息方式，如参加体育锻炼、听音乐、参加娱乐活动等。

当身体疲劳时，不宜进行性生活。如果偶尔发生阳痿，也不必过于恐慌。因为这可能是身体在告诉我们需要休息和恢复。如果我们强行进行性生活，可能会留下不良的信息记忆。只要充分休息，消除疲劳，阳痿自然会随之消失。

我们要重视身体的疲劳状况，及时采取措施消除疲劳，保持身心的健康。这样才能避免疲劳引起的阳痿等健康问题，享受健康、幸福的生活。