前列腺增生症状和保养方法是怎样的

前列腺增生：性激素与年龄背后的故事及日常保养之道

前列腺增生，一个与年龄和性激素紧密相连的病症，常常在男士们跨过五十岁的门槛后遭遇。那么，前列腺增生究竟有哪些症状？我们又该如何保养呢？让我们一同。

临床研究表明，前列腺增生的症状犹如两面盾牌，一类是膀胱受到刺激而产生的症状，另一类则是因增生前列腺压迫尿路产生的梗阻性症状。

说到膀胱刺激症状，它如同内部的警钟，不断提醒着身体的不适。尿频、尿急，特别是在夜晚，夜尿增多成为其早期信号。排尿无力，尿线变细，甚至出现尿滴沥，都是这一系列症状的表现。

不仅如此，由于增生前列腺的压迫，患者在排尿时需要克服更大的阻力，使得排尿变得费力。随着病情的进展，这种压迫感可能引发尿线变细，甚至出现排尿中断和排尿后滴沥不尽等症状。

还有一个令人担忧的症状血尿。增大的前列腺表面富含血管，当这些血管在压力增大时破裂，便会导致尿液中带血，也就是血尿，又称尿血。

更为严重的是，前列腺增生较重的晚期患者可能会出现尿潴留。当梗阻严重时，因受凉、饮酒、憋尿时间过长或感染等原因，可能导致尿液无法排出，形成急性尿潴留。

那么，我们该如何保养呢？避免久坐。久坐会加重痔疮等病，并使会阴部充血，引起排尿困难。参加文体活动和气功锻炼有助于减轻症状。绝对忌酒。饮酒会使前列腺及膀胱颈充血水肿，从而诱发尿潴留。不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，对于前列腺增生患者来说，憋尿会使其排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留。一定要做到有尿就排。

综上，前列腺增生虽令人困扰，但只要我们了解其症状并正确保养，一定能减轻其对我们生活的影响。记住，关注身体细微变化，采取正确的生活方式，是预防和治疗疾病的关键。