春季艾灸五个穴位 能养肝护阳!

肝脏，这人体最“沉默”的器官，虽然不常被人们所提及，却是我们体内不可或缺的排毒核心。它承担着清洁血液、排除毒素的重要任务，其重要性不言而喻。那么，有哪些穴位对于保护肝脏、促进肝健康具有显著效果呢？让我们一起来。

1、太冲穴这是肝经的原穴，是肝经气血运行的根源。在春季，对太冲穴进行艾灸，能够激发肝经的原气，推动肝经气血流畅运行，发挥强大的补肝作用。当你感到四肢无力时，这正是肝经气血不足的表现。通过持续艾灸太冲穴，你会发现自己精神焕发，活力四溢。

2、三阴交此穴进行艾灸，能够引导火气下行，对于春季阳气外散引起的内脏气血不足问题有着显著的改善作用。艾灸足三里不仅能够调节脾胃，还有调肝补肾、安神助眠的效用。

3、鱼际穴这个穴位属于手太阴肺经，有着清肺泻火、宣肺气的作用。由于它位于手掌部，因此还能疏经通络。刺激鱼际穴能够帮助舒缓胸部的郁闷，使人心旷神怡。

4、神阕穴位于脐中央的此穴，是培元固本、回阳救脱的要穴。长灸此穴可增强人体免疫力，使“元气坚固，百病不生”。神阕穴还有助于调理肠胃，对于脾胃不和、消化不良的人群来说，是不可或缺的保健穴位。

5、中封穴这个穴位是保养精血的要穴，被誉为肝经上的“金穴”。刺激中封穴能够抑制肝火过旺，有利于通利小便。小便通畅则精关紧闭，因此中封穴也是固精的妙法所在。在日常生活中，适当刺激此穴，不仅有助于肝脏健康，还能在男性保健方面发挥积极作用。

通过按摩或艾灸上述穴位，可以有效地促进肝脏健康，增强身体免疫力。在繁忙的生活中，我们不妨对这些穴位多加关注，为自己的健康护航。